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文章来源:未知;时间:2019-07-03 04:35

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  2017-01-08展开齐备运球在篮球练习或计较中极度急切,入门者不光要学会怎么运球,更理当学会什么时辰运球,什么时候该传球。

  (1)理当用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要跨越腰部 (这样斗劲任性控制球)。

  (2)运球时手法要松开,用向下挤压举动拍球,而不是抽打作为。要练习两只手都能熟练地运球。

  (3)起源先学习正在原地运球,操演后能够一壁运球一边走动。不要过多商酌运球时我们的转化快度,先承担光荣球技能。来往中的运球技术职掌好以后,再开始缓缓扩大转变速率,直至全速。接纳如何的速率以全部人能安适地运球为规矩。

  (4)运球时该当昂首,时辰侦查场上状况。要是运球时只顾低头看球,很马虎被敌手盗球,况且也看不遍地于有利身分的队友,甚至之间处于自便投篮的名望也不领略。本回复由网友推荐已赞过已踩过你们对这个答复的评议是?评述收起

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